Ademwerk

Wil jij op een dieper niveau met jezelf verbinden? Voel je dat je vastzit en wil je weer vooruit? Of ben je klaar om stress, angst en destructieve gewoontes los te laten? Dan kan Ademwerk je helpen. Ademwerk helpt je via bewuste, verbonden ademhaling om in diepe ontspanning te komen, waar je nieuwe inzichten krijgt en delen van jezelf kunt verkennen die klaar zijn voor transformatie. De 1:1 sessies worden per sessie op jou afgestemd voor unieke ervaringen en diepgaande resultaten.

Wat gebeurt er tijdens Ademwerk?

Tijdens een ademwerksessie maak je gebruik van bewuste, verbonden ademhaling waardoor je in een diepe staat van ontspanning komt. Dit zorgt ervoor verminderde stress, de mogelijkheid om vastzittende emoties los te laten, nieuwe inzichten te verkrijgen en dieper met jezelf en je intuïtie te verbinden.

Wanneer je bij me komt voor een sessie, bespreken we je intentie, leg ik je uit hoe de sessie eruit zal zien en wat je kunt ervaren. Ik beantwoord al je vragen zodat je je veilig en op je gemak voelt. Voordat de Ademwerk sessie begint, doen we een aantal oefeningen die je relaxed en gegrond laten voelen. Hierna begin je met ademen. Dit deel duurt 40 minuten tot 1 uur. Daarna is er tijd voor integratie. De totale sessie duurt ongeveer 2 uur.

Persoonlijke of online Ademwerk sessie

Tijdens de sessie werk ik op energetisch niveau met je samen en zorg ik dat je je vrij en veilig voelt om je eigen proces door te maken. Dit kan zowel persoonlijk als online. Geografische grenzen hebben geen invloed op de impact of uitkomst van je ademsessie. Energie overstijgt ruimte. Hierdoor is het niet noodzakelijk dat we fysiek in dezelfde ruimte zijn. Ook vanuit je eigen huis kun je digitaal een sessie ervaren en hetzelfde resultaat bereiken.

Wat anderen zeggen over Ademwerk bij Inner Sun

Ik werd ontzettend liefdevol ontvangen voor de breathwork sessie door Chris wat direct zorgde voor een fijne sfeer vol vertrouwen. Ik voelde me veilig en wist: zij weet wat ze doet en ik kan mezelf zijn. Ze nam me mee in wat mij te wachten stond en liet me voelen dat alles oké is. De sessie bracht mij wat ik nodig had. Het was een magische reis met veel inzichten die begeleid werd door haar fijne stem en de meest prachtige en passende muziek, wat voor een extra dimensie zorgde. Chris is door haar puurheid en fijne energie voor mij echt de meest betoverende spaceholder.

Chris holds such radiant energy. I felt safe supported and relaxed during my breathe with her. I’ve been having issues with my left hip on and off for some time. It was presenting with physical pain. During our breath, I felt the energy release. Chris knew exactly what to say and do for me to able to soften and let go. She is an amazing facilitator and guide. I cannot wait for my next breathe!

Ik kan de breathworksessie met Chrisje zeer aanraden. Chrisje is goed georganiseerd, de voorbereiding, de sessie zelf tot en met de nazorg. Daarnaast heeft Chrisje goed aandacht voor jou als persoon en komt goed tot de essentie.

Wanneer kan Ademwerk
mij helpen?

Ademwerk heeft vele mentale, emotionele, spirituele en fysieke voordelen. Wil jij een van de volgende dingen bereiken:

Geblokkeerde emoties verwerken
Beperkende overtuigingen loslaten
Opgeslagen trauma oplossen

Zenuwstelsel reguleren
Een staat van diepe ontspanning bereiken
Stress en spanning loslaten

Longcapaciteit verbeteren
Emotionele veerkracht verbeteren
Creativiteit verhogen

Intuïtief inzichten ontvangen
Je zelfbewustzijn
verbeteren
Nieuwe inzichten ontvangen

Dan kan Ademwerk je helpen!

Mijn werkwijze in Ademwerk

Een enkele Ademwerk sessie kan al diepe inzichten en een krachtige doorbraak opleveren. Ik bied daarom de mogelijkheid om losse sessies te boeken. Voor blijvende verandering en diepere transformatie werk ik echter graag gedurende een langere periode met je samen. Dit geeft ons de ruimte om laag voor laag jouw proces te verkennen, je emotionele veerkracht te vergroten en om nieuwe gewoontes te creëren op basis van doorbraken en inzichten uit de sessies. Zie het als elke andere vorm van therapie: met één sessie kun je al veel bereiken, maar samen een traject aangaan helpt je vaak écht.

Elke Ademwerk sessie is uniek en biedt nieuwe inzichten en mogelijkheden voor verdere groei. Ik streef ernaar om ervoor te zorgen dat je transformatie niet slechts een snelle oplossing is, maar een verbetering van je levenskwaliteit op de lange termijn.

Veel liefs,

Chrisje